Gli Omega-3 sono grassi polinsaturi essenziali da assumere con l’alimentazione, in quanto l’organismo umano non è in grado di sintetizzarli in quantità sufficienti per i suoi fabbisogni.
Solitamente gli esperti consigliano alle mamme di fare assumere Omega-3 ai loro figli in due modi: o tramite il pesce, o tramite gli integratori. Ma c’è un problema: spesso i bambini non gradiscono il pesce e rifiutano gli integratori. Come fare dunque?